要搞清楚这个,得从显示器的工作原理说起。大多数普通显示器刷新率是60Hz,意思是它每秒重绘画面60次,每次间隔大约16.7毫秒。而你的显卡在玩游戏时,可不会老老实实每16.7毫秒就输出一帧。打个比方,显卡像个抽风的大力士,有时候一秒能画出120帧,有时候一秒只画40帧,完全看游戏场景负载。当显卡画完一帧,显示器不管三七二十一,只要到了自己的刷新点,就把当前画面抓取去显示。
问题就出在这个“抓取”上。如果显卡输出帧的节奏和显示器每秒重绘60次的节奏对不上,那显示器可能正在从上往下刷新画面时,显卡突然塞过来一帧新画面。结果就是,显示器屏幕上半部分显示的是显卡刚刚画好的新一帧,下半部分还停留在上一帧的老画面。屏幕中间就出现一道明显的水平分界线,尤其在场景快速移动时,画面会感觉被“撕裂”了。你玩LOL时那种闪屏,其实很大程度上就是这个画面撕裂在快速播放,因为LOL的镜头移动和技能特效都是高速变化的,撕裂感被放大了。
那垂直同步是干嘛的?它就像给显卡和显示器之间加了个交警。开启后,显卡必须等显示器完成当前这一帧完整的刷新后,才能输出下一帧数据。也就是强制显卡的帧率锁定在显示器的刷新率的整数倍上,比如60Hz的屏幕,显卡就乖乖地一分钟只画60帧,并且保证每一帧都在显示器刚扫完最后一行的瞬间才提交。这样就杜绝了画面撕裂。你开垂直同步就不闪了,正好验证了闪屏的根源就是帧率与刷新率不同步导致的撕裂,而不是显卡硬件物理损坏。
不过这里得说个细节。LOL这个游戏对帧率限制比较宽松,你如果不开垂直同步,帧数可能飙到200甚至300帧,而显示器只有60Hz,这中间的冗余帧数实在太多,撕裂现象几乎每时每刻都在发生。而一些对画面要求没那么高的游戏,或者你电脑配置比较差跑不满高帧率,虽然也有撕裂,但没那么明显,你可能就忽略了。这也就是为什么你现在开垂直同步就能解决,因为LOL场景压力不大,开垂直同步锁帧到60后,显卡负载很低,基本能稳定保持60帧输出,不会因为性能不足而跌到40、50帧,所以画面非常平滑,自然就不闪了。
但如果你想彻底搞明白,还得注意另一个情况。有时候闪屏不是因为撕裂,而是因为你电脑的显卡驱动或者显示器的固件在切换显示模式时出了bug。比如你玩的游戏用了全屏独占模式,分辨率或刷新率跟桌面设置不一样,切换的瞬间就可能闪一下。这种情况跟垂直同步扯不上关系,但因为你开了垂直同步,强制稳定了帧输出,反而掩盖了切换时的不稳定。另外,还要排除连接线的问题,如果用的是HDMI老版本或者劣质DP线,带宽不够,在高速传输画面数据时也可能出现闪烁,但那通常是花屏式乱闪,而不是撕裂式横切。

说回你的情况,既然开垂直同步能解决,就说明问题不大。最稳妥的办法就是一直开着垂直同步玩LOL。唯一缺点就是延迟会稍微高一点点,但对于LOL这种对帧数敏感度要求不算极端的游戏,几乎感觉不到。你也不需要为此换显示器或者换显卡,纯粹是软件层面的同步问题。
如果你不想开垂直同步,又想消除撕裂闪屏,可以考虑在N卡控制面板或者A卡软件里开启“快速垂直同步”或者“增强同步”,这类技术比传统垂直同步更智能,它会自适应地选择丢掉或重复某些帧,在延迟增加极小的前提下,大幅减少画面撕裂。或者你也可以直接把显示器的刷新率手动调成144Hz,如果你的显示器支持的话,同时把游戏帧率上限设置在比刷新率低几帧的位置,比如140帧,这样也能很大程度上避免撕裂,而且响应更快。
总之,你电脑没坏,这个现象是游戏画面渲染和显示硬件之间不同步的标准产物。以后如果换了新游戏又遇到闪屏,别急着怀疑显卡,先想想垂直同步,再检查帧率上限和显示器刷新率的匹配情况,八成都能找到答案。你的显卡和显示器都在努力干活,只是它们需要一点协调,垂直同步就是这个协调员罢了。