录制LOL如何不卡？这些设置必须改

每次打开录制软件准备好好打一局，进团战就卡成幻灯片，赢了还好，输了整个人心态炸裂。这不只是你的问题，我试过很多办法，也踩过不少坑，总算找到一套能让游戏和录制同时流畅的方案。

先说卡顿到底卡在哪。录制游戏画面时，电脑要把游戏画面编码成视频文件，这个编码过程特别吃CPU，而LOL的团战瞬间对处理器要求不低，两者抢资源就出问题了。想要不卡，方向无非是让编码少抢游戏的CPU，或者把编码工作交给专门的硬件单元。

最省事的方案是用NVIDIA显卡的NVENC编码器。从GTX 900系列往后，N卡都内置了一个专用编码模块，编码视频基本不占用CPU。我用的是GTX 1660 Super，用OBS Studio把输出模式设为“高级”，编码器选“NVIDIA NVENC H.264”，比特率控制在6000到8000Kbps，录1080P视频时游戏帧数基本不掉。很多朋友还在用x264编码器录视频，那玩意儿纯粹靠CPU算，打团能不卡才怪。

如果你用的是AMD显卡，也有对应的AMF编码器，效果差不多，OBS里选“AMD HW H.264”就行。需要留意的是，OBS设置里的编码器名称可能根据版本不同略有变化，但大致都能找到。没有独立显卡的朋友也别慌，如果你的CPU带核显，比如英特尔的UHD系列，可以在BIOS里开启核显，让OBS用核显的Quick Sync编码器，游戏还是用独立显卡跑，这样相当于把编码和游戏渲染完全分开了。

码率和分辨率也得讲究。很多朋友喜欢录4K或1440p，说实话打LOL真没必要。录制分辨率建议和游戏分辨率保持一致，如果你显示器是1080p，就录1080p，比特率给到8000左右，文件画质够用了。如果你强行录2K甚至4K，编码压力翻倍，即便有NVENC，整体总线带宽也可能吃紧，游戏画面顶不住。帧率的话，录60就足够，录120帧除非你要做慢动作剪辑，否则对普通录制来说纯属浪费带宽和磁盘空间。

想进一步减少卡顿，还可以这样操作：给录制单独配一块硬盘，把OBS缓存目录和录像保存路径从游戏盘挪到另一块SSD上。打游戏时游戏本体读盘，录制同时写盘，同一块硬盘同时干活会拖慢加载速度，严重时导致瞬间掉帧。我试过把录像存到和游戏同一个机械硬盘，录制时走路都顿，换成单独的固态后问题直接消失。

另外，游戏里的设置也别全拉满。特效和阴影调到极高，团战丢技能时画面渲染负载翻倍，加上录制编码，偶发卡顿在所难免。把阴影调到高，特效和人物细节保持极高，画质看着没什么差，但帧数稳定很多。垂直同步建议关掉，打开后锁帧上限反而容易在帧数波动时产生感知明显的卡顿。动画流畅度其实不受影响，因为LOL的显示逻辑比较特殊，渲染帧率低于屏幕刷新率时，关闭垂直同步会更跟手。

还有一个容易被忽略的点：Windows的电源计划。在控制面板里把电源计划改成“高性能”，Windows默认的“平衡”模式会在后台降低CPU频率，这本来是为了省电，但在你录制时，编码和游戏同时满载，频率上不去自然就卡。改成高性能后，CPU保持高频运行，团战帧数能稳定很多。

如果你用的是NVIDIA的Experience自带录制功能，它其实比OBS更像“傻瓜式”操作，占用的资源也更少。体验和OBS大体相当，因为底层调用的是同样的NVENC。不过它的快捷键比较容易误触，建议调整一下，别录着录着不知道什么时候多了一段素材。

还有个小技巧，OBS里可以开启“流式输出”模式，设置热键来控制录制暂停。平时在线上不需要录，开始打团前按一下热键，打完团再按一下暂停，这样不仅省空间，录制压力也降到最低，几乎不影响游戏运行。虽然文件名会变成多段，但剪起来不算麻烦，总比一直录着卡顿好。

最后提一句网络延迟。如果你用帧数监控软件发现游戏帧数正常，但操作有延迟感，别怪录制软件，那多半是网络波动。打开任务管理器看看网络占用，是不是有什么上传任务在跑。有些录制软件默认会上传云存储，或者后台检测更新，这时候游戏实际帧率不低却感觉不跟手，跟你录制真没关系。

数据的角度说，NVENC录制1080P60时，一般只占用显卡百分之三到五的渲染能力，对游戏帧数的影响几乎可以忽略。而x264的veryfast档位录制1080P60，占用CPU百分之二十到三十都是常有的事。这么一对比，你就明白为什么重点是要用硬件编码了。

拿我常玩的配置举例，i5-9400F加GTX 1660 Super，内存16G，之前用x264录制，大乱斗团战从120帧掉到60多帧还稳不住，换NVENC后帧数保持在115以上，录制画面一点不糊。团战放石头人大招、发条拉大这种技能扎堆的瞬间，帧数也只是轻微波动，完全不影响操作。

写成这样，基本就是你打LOL边录制不卡的完整思路了。回去试试看，照着这个设置弄一遍，再打两局团战，感受一下和之前卡成PPT根本是两个游戏。