众神帮帮忙，玩游戏卡到爆，配置如下

先说结论，我这台电脑最近玩啥都卡，连开个网页都能转三圈菊花。别笑，真事儿。配置放下面，各位大神帮我看看是哪里拖后腿了，我怀疑是显卡又怀疑是硬盘，总之先上配置。

CPU是i5-8400，六核六线程，当年也算中端甜点，主频2.8GHz，睿频能到4.0，虽说现在看是老了点，但跑个网游不至于拉胯吧。主板是华硕B360M-K，丐中丐版本，没有M.2散热马甲，但供电带8400应该够用。内存两条8G DDR4 2666，金士顿骇客神条，确实没开XMP，因为B360不支持超频，默认频率跑的。显卡是技嘉GTX1060 6G G1，三风扇那个大块头，当时花了两千出头，用到现在五年多了，驱动更新到最新版本，温度待机四十五度，满载七十度，感觉还算正常。

硬盘是重点，我系统盘是三星860EVO 250G，SATA接口的，当年为了省钱没上M.2 NVMe。另外挂了一块希捷1T机械硬盘存游戏，就是这块盘让我觉着不对劲。电源是酷冷至尊GX450，450W铜牌，用了六年，电容老化没老化不知道，但输出电压我拿万用表量过，12V有11.9V，看着还行。

症状具体是这样的：玩《英雄联盟》对线不卡，但一打团就掉帧，从120直接掉到50，尤其石头人开大的瞬间，感觉屏幕都要撕裂了。玩《绝地求生》更惨，跳伞落地前房子贴图是糊的，得等五秒才加载出来，进屋捡枪偶尔会卡一下，开车高速移动的时候地面纹理直接消失几帧。最离谱的是玩《原神》，须弥城跑图转视角明显感到不跟手，开元素爆发特效一多就顿一下，伴随轻微电流声。

我自己排查过一些东西。CPU占用率实测不高，打团也就百分之六七十，频率能自动boost到3.9GHz，温度压得住，五十来度。内存占用倒是高，玩吃鸡能吃到14G，快满了。显卡占用率波动很大，有时候百分之九十，有时候直接掉到百分之三十，掉的时候帧数也跟着掉。用GPU-Z看，PCIe通道显示是x16 3.0，没降速。系统盘剩六十多G空间，机械盘剩两百多G，都整理过碎片。

我怀疑过是不是电源不够，但450W带1060加8400算下来峰值功耗也就两百多瓦，不该有问题。也怀疑过是不是显卡显存爆了，但1060有6G，玩这些游戏开中高画质不至于爆。最近一个月我试着把画质全调最低，分辨率降到1600x900，帧数是有提升，但就是感觉不丝滑，帧生成时间不稳定，偶尔突然卡半秒。

还有个小细节，我机箱是普通侧透箱，前面板只有两个12cm风扇，进风口被防尘网堵了一半，机箱内部温度有点高，摸侧板是温的。但显卡和CPU温度都没到降频线，就挺奇怪的。

我查了下网上说的事，有人讲SATA固态和NVMe固态玩开放世界游戏加载差距挺大的，还有人讲机械硬盘双通道内存顺序不对也会导致卡顿。我想着要不要换块M.2 SSD，比如致态TiPlus7100 1T，把游戏都装进去，再把内存拔了重新插成双通道。但怕换了没用白花钱，毕竟钱都是挤出来的。

所以发这帖子就是想求各路大神帮帮忙，看我这配置到底哪个部件是罪魁祸首。是显卡确实老到带不动新驱动了，还是硬盘读写瓶颈导致贴图加载慢，又或者电源有隐性掉压，还是说散热确实有问题导致电子迁移。我会看情况实际去换件测试，到时候给各位反馈结果。

这电脑玩起来是真闹心，关键这配置当年也不算低端，就过了五年就成这样了，技术迭代确实快。实在不行我就攒钱换台新的，但又舍不得，毕竟上班族嘛，能省则省。先在这谢过各位了，帮忙分析分析，给点实在建议就行。