能,但能用的前提不是你电脑有多贵,而是你打算用哪种方式去“玩”和“看”。蓝绿3D眼镜,通常就是那种一边红色、一边蓝绿色镜片的红蓝3D眼镜,它靠不同的颜色滤镜把左右眼图像分开,不需要显示器刷新率支持,也不需要显卡同步信号。换句话说,屏幕只要能把图片显示出来,电脑只要能把图像画出来,剩下的事全交给眼镜。
所以答案很直接:你的电脑配置不是决定因素,决定因素是片源和输出方式。拿看电影来说,任意一台能播1080p视频的电脑都够用,甚至2012年左右的双核处理器加集显也行。播放器方面,PotPlayer、VLC都内置了“输出到红蓝立体”的选项。你把左右格式的3D片源拖进播放器,开启这个滤镜,播放器会把左右两幅画面压进红、绿、蓝三个通道里,屏幕看上去是重影,眼镜一戴就是立体效果。这个转换过程属于像素级处理,CPU占用率不会比普通硬解高多少,内存占用也不会暴涨。真正吃配置的是视频解码部分,而如今任何一块十年前的核显都能硬解H.264,所以瓶颈根本不在“蓝绿眼镜”这里。
玩3D游戏就要分情况。如果你的游戏本身就带红蓝3D模式,比如一些赛车游戏或老射击游戏,在游戏设置里把3D显示方式设为“红蓝”就行,这时电脑需要渲染两个视角,也就是左右眼各看一次,再叠加输出,性能开销大概是普通模式的一倍多。如果你的显卡跑这个游戏本来只有30帧,开了3D后很可能掉到20帧以下,看着会卡。反过来,如果你玩的是《英雄联盟》这类不吃配置的游戏,原本就能跑150帧,开红蓝3D后还有七八十帧,那完全能接受。另一种情况是游戏没有原生3D,你要用第三方工具强开,比如TrideF 3D或类似的模拟软件,这些工具同样需要渲染两遍画面,性能开销只多不少。所以核心不是眼镜,而是你的显卡在双倍渲染后能不能稳住帧率。
那你的电脑什么级别才够?判断标准很简单:打开你最喜欢的游戏,把画质调到你自己习惯的水平,在正常玩法下看看一秒能渲染多少帧。如果这个帧率能轻松超过60,那么开蓝绿3D后很可能还剩30帧以上,基本可以玩。如果原画幅只有30帧上下,那开了3D后基本没法看。看电影则宽松得多,只要能流畅拖动进度条,不卡顿,就完全没问题。另外,别被商家的“需要120Hz显示器”吓住,那是快门式3D的条件,蓝绿眼镜用普通60Hz液晶屏就很好,因为它的工作原理不是靠屏幕闪烁,而是靠颜色分离。你真正要注意的是显示器颜色设置,如果开了大幅度的色彩增强或者偏色模式,可能导致红蓝分离不彻底,画面出现重影不清,这时把显示器的色彩模式调回标准或者sRGB就行了。
说到亮度,蓝绿眼镜把一半的光线滤掉了,画面会比平时暗很多。如果你的显示器是那种亮度调满了也昏暗的旧面板,体验会打折。这一点比电脑配置更重要,毕竟画面太暗,立体感再强也没用。

还要提醒一件事,网上很多自称“蓝绿3D”的眼镜,其实镜片颜色深浅不一,有的偏品红,有的偏青绿色。最靠谱的是买那种颜色纯正、能明显看出红色镜片几乎不透蓝色光的版本。如果你的眼镜戴上后看到明显偏色,或者有一边图像一直存在重影,不一定是你电脑的问题,可能是眼镜颜色不匹配。你可以用同一台电脑放一张红色和蓝绿色线条交叉的图片测试,正确的话,戴眼镜后左右线条会分离成前后景深。
所以,你的电脑配置能不能用,取决于你能不能流畅跑你玩的游戏、流畅播你想看的电影。和显卡是不是RTX、CPU是不是i9没有必然联系。一台可以玩主流网游的电脑,配一副几十块的蓝绿眼镜,下载几部左右格式3D电影,再调好播放器,那种从屏幕里“涌”出来的效果已经足够了。如果你正打算为这个花大几千升级硬件,先别急,把软件设置搞定再决定。毕竟,蓝绿3D最大的优点就是便宜和低门槛,它不挑频率,不挑同步信号,甚至你拿手机都能看。电脑要做的,只是老老实实地把左右眼画面拼到一起。